Colegio de Psicólogos de Catalunya
Soy Alejandra Roca, psicóloga colegiada
Actualmente, desarrollo mi actividad profesional en el ámbito de la psicología no sanitaria.
SOBRE MÍ
Una orientación cercana, basada en la escucha y el respeto
Soy Alejandra Roca, psicóloga colegiada. Creo en la capacidad de las personas para conocerse, aprender y construir nuevas formas de afrontar la vida.
Mi interés por el comportamiento humano, las emociones, las relaciones personales y los procesos de cambio me ha llevado a mantener un compromiso constante con la formación y el aprendizaje.
A lo largo de mi trayectoria he ampliado mis conocimientos en diferentes áreas de la psicología, especialmente en conductas adictivas, relaciones personales, autoestima, comportamiento humano y acompañamiento familiar.
Entiendo la psicología como una disciplina que nos ayuda a comprender cómo pensamos, sentimos, nos relacionamos y respondemos a las circunstancias de nuestra vida.
Mi forma de trabajar parte de una perspectiva integradora, centrada en la persona y en su contexto personal, familiar y social.
Creo que cada persona tiene su propia historia, sus valores, sus necesidades y su manera de interpretar el mundo.
Por eso, considero fundamental ofrecer una orientación individualizada, basada en la escucha, el respeto y la confianza.
Mi formación académica
Formación continua y compromiso profesional
La formación continua constituye una parte esencial de mi compromiso profesional.
Grado en Psicología Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Formación universitaria en psicología, con estudios en el ámbito de la psicología de la salud y los procesos psicológicos y del comportamiento.
Máster en Actualización en Intervención Psicológica en Salud Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA). Formación de actualización de conocimientos en psicología y salud.
Máster en Prevención e Intervención en Conductas Adictivas Formación especializada en el conocimiento de las conductas adictivas, los factores de riesgo y protección, la prevención y el abordaje de las problemáticas relacionadas con las adicciones.
Máster en Práctica Clínica Formación de posgrado en evaluación psicológica, modelos de intervención y comprensión de diferentes problemáticas psicológicas.
Actualización profesional
Formación complementaria
Mi formación se complementa con actividades de actualización en distintas áreas de la psicología:
Relaciones de pareja: formación en el Método Gottman, comunicación, vínculos y dinámicas relacionales.
Entrevista motivacional: Formación en técnicas de comunicación, escucha activa y exploración de la ambivalencia para favorecer la motivación, la autonomía personal y los procesos de cambio.
Perspectiva sistémica: comprensión de las relaciones familiares y del contexto interpersonal.
Autoestima y desarrollo personal: autoconocimiento, autocrítica, perfeccionismo y recursos personales.
Violencia de género: formación en atención psicológica a mujeres víctimas de violencia de género. FOCAD.
Trayectoria y acompañamiento
Mi experiencia profesional
Mi interés por la formación continua responde a la importancia que concedo a mantener una práctica profesional responsable, fundamentada en el conocimiento psicológico y adaptada a las necesidades de cada persona.
A lo largo de mi trayectoria he desarrollado actividades relacionadas con la orientación psicológica, la psicoeducación y el acompañamiento personal.
He trabajado en el ámbito de las conductas adictivas y he participado en actividades de orientación y psicoeducación dirigidas a familiares de personas con problemas de adicción.
También cuento con experiencia en la organización y realización de talleres, actividades grupales y espacios de reflexión sobre cuestiones personales, familiares y relacionales.
Estas experiencias me han permitido conocer de cerca la importancia de la comunicación, los vínculos personales, el establecimiento de límites y el autocuidado.
Orientación profesional, cercana y responsable
Mi manera de entender la psicología
Creo que cada historia merece ser escuchada desde el respeto, sin juicios ni respuestas predeterminadas.
Considero que conocernos mejor, comprender nuestras emociones y aprender nuevas habilidades puede ayudarnos a afrontar los desafíos cotidianos desde perspectivas diferentes.
Mi propósito es ofrecer una orientación profesional, cercana y responsable, respetando la singularidad de cada persona y favoreciendo su autonomía.
Porque comprenderte mejor puede ser el comienzo de una nueva manera de relacionarte contigo y con los demás.
MI FORMA DE TRABAJAR
Una mirada cercana, respetuosa e integradora
Cada persona es mucho más que la situación que está atravesando.
Nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos está vinculada a nuestras experiencias, valores, vínculos personales y circunstancias de vida.
Por eso, mi forma de trabajar parte de una perspectiva integradora, centrada en la persona y atenta a su contexto familiar, social y relacional.
Creo en la importancia de ofrecer un espacio donde puedas expresarte con libertad, reflexionar sobre tus inquietudes y reconocer tus propios recursos.
Escucha y respeto
Un espacio donde compartir tus experiencias sin sentirte juzgado.
Atención individualizada
Cada encuentro se adapta a tus circunstancias y objetivos.
Autoconocimiento
Una oportunidad para comprender mejor tus pensamientos, emociones, valores y decisiones.
Herramientas prácticas
Recursos psicoeducativos que podrás aplicar en diferentes situaciones de tu vida cotidiana.
Autonomía personal
Un acompañamiento orientado a fortalecer tu capacidad para tomar decisiones y desarrollar tus propios recursos.
No se trata de decirte cómo debes vivir, sino de acompañarte para que puedas descubrir qué necesitas y cómo deseas avanzar.
INFORMACIÓN SOBRE EL ÁMBITO PROFESIONAL
Orientación psicológica no sanitaria
Los servicios ofrecidos por Alejandra Roca se desarrollan exclusivamente en el ámbito de la psicología no sanitaria.
Comprenden actividades de orientación psicológica, acompañamiento personal, educación emocional, desarrollo de habilidades personales y sociales, prevención y psicoeducación.
No incluyen diagnóstico, evaluación clínica, psicoterapia sanitaria ni tratamiento de trastornos mentales o conductas adictivas.
Estos servicios no sustituyen la atención médica, psicológica sanitaria o psiquiátrica cuando esta sea necesaria.
Cuando las necesidades de una persona excedan el ámbito de la orientación no sanitaria, se recomendará acudir a los profesionales o recursos sanitarios correspondientes.